YOGA

Mit Yoga schult man Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer. Rücken­schmerzen, Kopfschmerzen Schulter- und Nackenverspannungen werden reduziert oder verschwinden ganz.

Durch Yoga werden Stressfolgen abgebaut und man begegnet neuen Stress auslösenden Situationen mit mehr Gelassenheit und Ruhe.

Deshalb übernehmen viele Krankenkassen einen hohen Anteil der Kosten von Yogakursen.